Limun je najveći saveznik u borbi protiv celulita

22/1/2022
Zdravlje
67651

Svježe iscijeđen limun s toplom vodom natašte izvrsna je navika kojom ćete, usvojite li je, detoksikovati organizam te usput i izgubiti koji kilogram te se riješiti celulita.

Sa samo 19 kalorija u 100 grama, limun je dragocjen za mršavljenje i detoksikaciju organizma.

Programi za skidanje suvišnih kilograma preporučuju da se limunada pije ujutro, ali i tokom cijelog dana, i to bez ograničenja.

Visoka koncentracija vitamina C iz limuna omogućava sagorijevanje viška kalorija.

Limun takođe čisti sistem za varenje, stimuliše i rad bubrega te pomaže kod izbacivanja toksina iz tijela te stabilizuje koncentraciju šećera u krvi.

Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje u dodiru s vodom nabubri, limun šalje poruku sitosti i tako smanjuje osjećaj gladi.

Prije svakog obroka preporučljivo je popiti jednu limunadu, a protiv kompulsivnog osjećaja gladi treba udahnuti esencijalno ulje limuna. Konzumiran natašte, limun čisti i jetra i omogućava bolje varenje.

Osim toga, protiv zadržavanja vode u organizmu ništa nije toliko efikasno kao limunada natašte, a diuretsko djelovanje limuna pomaže i u borbi protiv celulita.

(hayat.ba)

Podijeli:
Ispod clanka banner

■ Najnovije

  • Šarić golom u 93. minuti donio pobjedu Veležu

  • Papa pozvao na mir na Bliskom istoku

  • Uvjerljiva pobjeda Galebica u Bihaću

  • Milanović: Potencijalna meta Srbije su i dijelovi BiH, a Izrael im valja opasne ofanzivne sisteme

  • RGM produkcija: Džemal Juklo o BZK, Gradskom vijeću Mostara…

Kola Ramazan

■ Povezano

  • Zašto je dobro jesti kikiriki puter?

  • Napitak koji smanjuje nervozu i daje energiju za naporan dan

  • Doktorica iz BiH prva na svijetu ispitala utjecaj Ozempica na liječenje psorijaze

  • Zdravstvene prednosti hurmi