Jesu li vam poznate sve dobrobiti soka od šipka
Nar, šipak ili mogran je jedna od najstarijih vrsta voća poznatih čovječanstvu.
Ovo hranjivo voće bogato antioksidansima oduvijek je cijenjeno kao simbol zdravlja, plodnosti i vječnog života.
Veoma su popularni njegovi sok, sjemenke i ulje.
Mnoga istraživanja su potvrdila kako ima blagotvornog utjecaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem.
Odličan je izvor vitamina B5, kalija, prirodnih fenola poput elagitanina i flavonoida.
Sadrži fitokemikalije koje potiču stvaranje serotonina za bolje raspoloženje i estrogena za održavanje koštane mase. Ovo otkriće izuzetno je bitno za prevenciju osteoporoze.
Za podizanje imuniteta i prevenciju zdravstvenih poremećaja stručnjaci preporučuju dnevnu konzumaciju 2,5 decilitra svježe iscijeđenog ili kvalitetnog kupovnog soka šipka.
Sok od šipka štiti od osteoporoze i Alzheimerove bolesti, jača imunitet, čuva zdravlje zuba, uništava ešerihiju koli i stafilokoke. Usporava starenje, čuva zdravlje srca i krvnih žila…
Faktor
