Način kako smanjiti rizik od razvoja demencije

Naučnici kažu kako su opuštajuće aktivnosti povezane s manjim rizikom od razvoja demencije.

Prema posljednjoj metaanalizi koja je nedavno objavljena u magazinu “Neurology”, aktivnosti koje nas opuštaju, poput čitanja knjige, joge ili druženja s porodicom i prijateljima, mogu pomoći pri snižavanju rizika od demencije.

– Prethodne su studije pokazale da će takve aktivnosti donijeti dobrobiti zdravlju, smanjiti rizik od razvoja raka, bolesti srca i promijeniti percepciju o vlastitom zadovoljstvu – pojasnio je autor studije dr. Lin Lu.

Ipak, dodaje, postoje i konfliktni dokazi o tome da će opuštajuće aktivnosti spriječiti demenciju.

– Naša je analiza pokazala da aktivnosti poput stvaranja nečega, bavljenja sportom ili volontiranja jesu povezane s manjim rizikom od demencije – dodaje dr. Lin Lu.

Prema pisanju Svjetske zdravstvene organizacije, očekuje se tri puta viša brojka oboljelih u narednih 30 godina. Iako se radi o progresivnoj bolesti za koju trenutno nema lijeka, tretmani su dostupni i oni mogu usporiti njen napredak.

(Agencije)