Predavanje o dobrobiti tjelesne aktivnosti za imunološki sistem
Predavanje “Tjelesna aktivnost kao podrška imunološkom sistemu -ojačavanje tijela u borbi protiv raka” održano je sinoć u Centru za kulturu Mostar u sklopu projekta “StressLess” podržanog od Grad Mostar.
Edukator predavanja bila je Fatima Pezić, mag.sporta i zdravlja, saopćeno je iz udruženja “Novi pogled”.
Predavanja su sa akcentom na važnost i dobrobit tjelesne aktivnosti, koja ima veliki utjecaj na zdraviji i kvalitetniji život. Redovna tjelesna aktivnost pomaže unaprijediti sveukupno zdravlje i ima brojne benefite, može ublažiti nuspojave kod liječenja raka dojke kao što su umor, bolovi, nesanica, depresija, ali biti i jedan od faktora za smanjivanje rizika od razvoja raka.
Istraživanja su pokazala da žene koje vježbaju imaju manji rizik od razvoja raka dojke, kao i od recidiva bolesti, od žena koje se ne bave nikakvom tjelesnom aktivnošću. Tjelesna aktivnost utječe pozitivno na sve aspekte zdravlja, odnosno ne samo na fizičko već i na psihičko zdravlje i unapređuje
kvalitetu života.
Vježbanje ima mnoge benefite za naš organizam, kako za zdrave osobe, tako i za one kojima je dijagnosticirana bilo koja bolest, ne samo rak.
(Mostarski.ba)
