Pripremite se za sunčanje

4/7/2025
Zdravlje
109432

Dermatolozi savjetuju da se koža pripremi za sunčanje kako bi se spriječila oštećenja, alergije i prijevremeno starenje.

Prvi korak je nježan piling kože nekoliko dana prije izlaganja suncu kako bi se uklonile mrtve ćelije i omogućilo ravnomjernije tamnjenje.

Hidratacija je ključna – kožu treba svakodnevno mazati kvalitetnim hidratantnim losionima.

Preporučuje se i povećan unos vode, ali i hrane bogate beta-karotenom (mrkva, batat, marelice) koji prirodno jača kožu.

Prve dane sunčanja treba izbjegavati duže izlaganje jakom suncu, a zaštitni faktor SPF 30 ili viši je obavezan.

Sunčanje uvijek započeti postepeno, izlažući kožu u jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima.

(faktor.ba)

koža, ljeto, sunce, zdravlje
Podijeli:
Ispod clanka banner

■ Najnovije

  • Šarić golom u 93. minuti donio pobjedu Veležu

  • Papa pozvao na mir na Bliskom istoku

  • Uvjerljiva pobjeda Galebica u Bihaću

  • Milanović: Potencijalna meta Srbije su i dijelovi BiH, a Izrael im valja opasne ofanzivne sisteme

  • RGM produkcija: Džemal Juklo o BZK, Gradskom vijeću Mostara…

Kola Ramazan

■ Povezano

  • Zašto je dobro jesti kikiriki puter?

  • Napitak koji smanjuje nervozu i daje energiju za naporan dan

  • Doktorica iz BiH prva na svijetu ispitala utjecaj Ozempica na liječenje psorijaze

  • Zdravstvene prednosti hurmi